บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก ธันวาคม, 2023

เปิดประสบการณ์ยิงปืนจริงครั้งแรกที่เซบู

รูปภาพ
  สำหรับใครที่เบื่อกับการไปเที่ยวทะเล เที่ยวเกาะ เที่ยวน้ำตก   วันนี้ยุ้ยมาแชร์ประสบการณ์ใหม่เอาใจสายลุยกันนะคะ วันนี้ยุ้ยจะะพาไปเปิดประสบการณ์ใหม่ กับ กิจกรรมยิงปืนจริง   ทั้ง ยิงปืนสั้น ปืนยาว  ที่สนามยิงปืน ที่เซบูกันค่ะ ก็สามารถมาลองยิงปืนจริงกันได้แล้วค่ะ จะมีเจ้าหน้าที่คอยดูแลและสอนอย่างใกล้ชิด  เป็นกิจกรรมอีกหนึ่งอย่างที่อยากแนะนำค่ะ  เพราะทั้งสนุก ตื่นเต้น และตกใจ! กับเสียงปืน 5555  สะดุ้งตลอดเวลา  ไม่ชิน สำหรับคนที่พึ่งเคยยิงปืนจริงครั้งแรกก็จะมีความเกร็งหน่อยๆค่ะ ยุ้ยก็ครั้งแรกเหมือนกันค่ะ  บอกเลยว่าทั้งกลัว ทั้งเกร็ง  แต่พอได้ลองยิงนักแรกออกไปแล้ว  ความกลัวหายเป็นปลิดทิ้งค่ะ ทางเดินไปที่ลานยิงปืนค่ะ ตอนเดินไปลานยิงปืน เขาก็จะให้เราใส่หูฟัง ป้องกันเสียง ไปถึงเขาก็จะให้เราเลือกปืนที่เราอยากยิงและ จำนวนลูกกระสุนที่ต้องการใช้ค่ะ เขาจะคิดราคาเป็นนัดนะคะ   ปืนสั้น นัดละ  120 เ ปโซ ปืนยาว นัดละ  150 เปโซ จำนวนนัดที่ต้องการยิงก็ตามความสะดวกของแต่ละคนเลยค่ะ และเขาก็คิดค่ากระดาษ ที่เป็นแป้นยิงเพิ่มอีก ...

Yoga หยุดอายุ จริงมั้ยนะ?

รูปภาพ
สวัสดีค่ะ วันนี้ยุ้ยขอมาว่ากันด้วยเรื่องสุขภาพ ปัจจุบันโลกเราพัฒนาไปมาก แต่สุขภาพของคนรุ่นใหม่ นั้นแย่ลงเรื่อยๆ เพราะว่า ขาด  Work-Life Balance  การนอนดึกเพราะให้เวลากับการไถ Tiktok Netflix Youtube สารพันช่องทางที่ดูดเวลาก่อนนอนของเราไป     ยุ้ยก็เคยเป็นหนึ่งในนั้น ที่ เสพติดการทำงานมากจนเกินไป นั่งแช่กับเก้าอี้ทำงานนานๆ หรือแม้กระทั่งทำงานอย่างไม่ลืมหูลืมตาลืมพักผ่อน หรือ จนลืมให้เวลากับตัวเองกันเลยที่เดียว   จนวันหนึ่งร่างกายก็เริ่มส่งสัญญาณเตือนสติ โดย การเปิดการ์ดปวดหลังระยะยาว ยาว ยาว  ~   ถ้าร่างกายพูดได้ คงจะบอกว่า  "เอา!รับการ์ดไปซะ ถ้ายังทำแบบนี้ต่อไป   เธอจะได้เจอดีแน่ นังทัวดีย์ " หลังจากยุ้ยได้สติและ ก็ต้องทำอะไรสักอย่างแล้วล่ะค่ะ โดยการเริ่มที่  สร้างวิถี Work-Life Balance ให้ตัวเองก่อนเลย และก็เริ่มนำสารร่างของตัวเองไปออกกำลังกายค่ะ อยู่ที่เซบูออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเหมาะกับเรากันน้า ยุ้ยเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า  โยคะช่วยหยุดอายุได้  เริ่มโยคะตอนไหน ก็จะหยุดอายุไว้ที่ช่วงอายุนั้น และโชคที่ยุ้ยรู้จ...

Last chapter in GLC : บ๊ายบายเมืองเซบู

รูปภาพ
  มาบูฮาย~ สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ทุกคน~ วันนี้เป็นอีกวันที่แอดรู้สึกใจหายเอามากๆ ที่รู้ว่า แอดจะต้องเขียนบล็อกนี้เป็นบล็อกสุดท้ายแล้ว เพราะว่าแอดจะต้องเดินทางกลับประเทศไทยค่ะ โดยวันนี้แอดจะมาเล่าถึงความประทับใจทั้งหมดที่แอดได้เจอตลอดทั้ง 1 ปีที่ผ่านมาค่ะ วันที่ 20 มกราคม 2565 แอดตัดสินใจเก็บกระเป๋าเดินทางมายังประเทศฟิลิปปินส์ ตอนนั้นคนรอบตัวหลายๆ คนคัดค้านกับการตัดสินใจในครั้งนี้มากๆ เพราะชื่อเสียงด้านความปลอดภัยของที่นี่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ แต่การเดินทางมายังที่นี่ของแอดคือการมาเรียนภาษาอังกฤษ และใช้ชีวิตอยู่ในสถาบัน GLC เสียเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นแอดจึงตัดปัญหาเรื่องความกังวลเรื่องความปลอดภัยไปได้หนึ่งเรื่องเลยค่ะ และอีกเรื่องที่สำคัญมากๆ สำหรับแอดก็คือการได้มาเป็น Student staff  หน้าที่ของ Student staff ก็คือการค่อยดูแลและช่วยเหลือ  ให้คำปรึกษากับนักเรียนทุกคนที่เรียนภาษาอังกฤษในสถาบัน GLC นั่นเองค่ะ นอกจากนี้แอดยังได้ร่วมงานกับเพื่อนๆ ชาวต่างชาติด้วยนะคะ เช่น ฟิลิปปินส์ ญี่ปุ่น เวียดนาม จีน ไต้หวัน อาหรับ รัสเซีย เกาหลี และมองโกเลีย แอดคิดว่าการได้ทำงานกับชาวต่างชาติค่อนข้างจะแ...